В этом рецепте не нужны никакие красители, только натуральные и полезные ингредиенты.
За изумрудный оттенок здесь отвечает спирулина.
🌀 И так, поехали:
* 3 спелых банана, нарезанных и замороженных (минимум 4 часа в морозильнике)
* половинка зрелого авокадо* 1/4 чашки миндального молока
* 1 баночка живой спирулины
* топпинги на выбор: семена чиа, кокосовые чипсы, свежие фрукты и ягоды, гранола.
🌱Как приготовить:
1. Достаньте замороженные бананы из морозильника и оставьте при комнатной температуре в течение 5-10 минут, чтобы они немного разморозились. Замороженную спирулину так же рекомендуется достать и разморозить в течение 10 мин.
2. Добавьте все компоненты (кроме топпингов) в чашу блендера и взбейте до консистенции мороженого. Не добавляйте больше жидкости, иначе смузи получится слишком жидким.
3. Украсьте любимыми топпингами и наслаждайтесь!
💚Живую спирулину очень удобно использовать в приготовлении блюд, поскольку она совсем не имеет запаха.