Ингредиенты:
❗На 4 порции.
* 4 банана
* 1/2 банки кокосового молока
* 3 ст л семян чиа
* немного вишни б/к
* 1 баночка живой спирулины
Как приготовить:
👨🍳 Бананы очистить и разрезать на 3-4 части. Положить в пакет и заморозить на 1 час.
🌀 Достать бананы, погрузить в блендер вместе с кокосовым молоком, спирулиной и чиа. Взбить до гладкой консистенции. Разложить по креманкам, украсить вишней.
🚀 СДЭК - быстрая курьерская доставка грузов и документов для организаций и частных лиц по России и миру.
Теперь доставка штамм живой культуры Спирулина в страны евразийского союза стала и дешевле и быстрее.
3-8 дней максимум, в отличие от Почты РФ 12-28 дней и ее высокой стоимости.
Например доставка вКазахстан 500-1200 руб,
Кыргызстан - 750-1300 руб.
* Обращаем ваше внимание, что доставка штамм спирулины по СНГ возможна только в тёплое время года (плюсовая температура), поскольку здесь отсутствует соблюдение терморежима.
Для отправки по РФ используем курьерские компании Boxberry (только тёплое время года) и DPD (только РФ) - в любое время года с соблюдение терморежима.
#живаяспирулина #штаммспирулины #доставка
Ингредиенты:
• Семена чиа — 1 чайная ложка
• Порошок какао — 1 чайная ложка
• Кокосовое (любое ореховое) молоко — 150 мл
• Спирулина — 1/2 баночка 30 мл живой или 1 ч л сухой.
• Мед — по вкусу
• Клубника — 50 г
🌀Как готовить:
1. Смешай спирулину с кокосовым молоком, какао и медом.
2. Добавь в смесь семена чиа. Мешай 10 минут.
3. Оставь семена набухать на 4 часа в холодильнике.
4. Пюрируй клубнику в блендере и выложи сверху на пудинг либо можно разрезать на ровные части и украсить.
#спирулина #натуральныевитамины #здоровье #иммунитет #антивирус #органическийпродукт #зож #веганам #raw_vegan
Греческий салат – очень простой и привычный рецепт, вы за 5 минут получаете отлично сбалансированное блюдо.
✅ Ингредиенты:
• Помидоры черри – 5 шт.,
• Огурцы – 3 шт.,
• Капуста кейл (или шпинат) – большая горсть,
• Красный лук – ¼ луковицы,
• Моцарелла, фета или тофу – 150 гр,
• Льняное масло – 1 ст. л,
• Оливковое масло – 1 ст .л.,
• Спирулина – 1 баночка,
• Семена тыквы – горсть,
• Семечки подсолнечника – горсть,
• Соль морская или гималайская – по вкусу.
Спирулина — она содержит железо и витамин В12, за что по праву стала любимицей у спортсменов и поклонников здорового образа жизни. Спирулина – идеальная добавка при интенсивных тренировках, так как помогает быстро восстанавливать клетки тканей и мышц, повышает физическую выносливость и, соответственно, результативность. А по уровню бета-каротина в 10 раз богаче, чем каротиносодержащие овощи, что ценно для людей, проводящих много времени за экранами компьютеров и ноутбуков.Кроме витаминного комплекса в составе, спирулину также ценят за детоксирующие и антиоксидантные свойства, тормозящие процессы старения в организме. Хлорофилл в составе прекрасно ощелачивает, уменьшает воспалительные процессы в организме, обладает анти-онкологическими свойствами и «дезодорирует» кровь — очищает ее от токсинов и химии из окружающей среды и еды с консервантами. Спирулину добавляют в свежевыжатые соки и смузи, салаты и закуски вроде тар-таров, супы-пюре и салатные заправки. Предлагаем вам несколько полезных рецептов со спирулиной:
ЗЕЛЕНЫЙ МЕД
5 столовых ложек жидкого меда
1/4 чайной ложки корицы
1/2 баночка живой спирулиныСмешать все ингредиенты до однородности и использовать в качестве заправки к фруктовым салатам, добавлять в травяной чай, в утреннюю кашу.
К тому же, такой мед можно использовать как питательную маску для лица.
🌱 Одна баночка живой спирулины в день обеспечит вас максимальной защитой от вирусов!
Уважаемые Друзья! Сообщаем, что Смарт Спирулина в карантинные дни работает в обычном режиме и для данного периода действует удобная опция «Бесконтактная доставка».
✅ А так же напоминаем вам правила безопасности по коронавирусу:Коронавирусная инфекция (COVID-19) приобретает в мире статус пандемии. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора и Министерства Здравоохранения РФ мы напоминаем вам симптомы болезни и меры профилактики.
Пожалуйста, прочтите этот текст внимательно, это может спасти ваше здоровье.Симптомы:
- Слабость
- Повышенная температура
- Затрудненное дыхание
- Сухой кашель
▶ Спирулина это не Хлорелла и не то же самое, что сине-зеленая нитчатая водоросль Aphanizomenon flos-aquae, собираемая в озерах Кламас, Орегон.
🌱 Хлорелла, зеленая микроскопическая водоросль, является питательной пищей, но не имеет антивирусных, противораковых и иммуностимулирующих свойств Спирулины. У Хлореллы клеточная стенка образована неусваиваемой целлюлозой, подобно траве, выращенной на земле, в то время как клеточная стенка Спирулины образована легко усвояемыми комплексами протеина и сахара -полимукосахаридами.
Спирулина является микроскопическим растением, развивающимся только в чистой среде. Это растение состоит из прозрачных тонкостенных клеток крепящихся друг к другу в виде спиралевидных волокон. Само растение, а не его концентрат или экстракт является пищевым продуктом. Человек не может съесть слишком много Спирулины или передозировать ее.
НАСА рассматривает Спирулину, как идеальную пищу для выращивания на космических станциях, и уже провело исследование возможности использования Спирулины в длительных космических полетах. Спирулина станет одной из первых пищевых продуктов, выращенных в условиях космоса, поскольку Спирулина является наиболее эффективным генерирующим кислород пищевым продуктом...
🌱 В чем различие между живой замороженной спирулиной и высушенной спирулиной?
✔ При высушивании происходит коагуляция белковых молекул и молекул антиоксидантов, так спирулина теряет до 60% своих свойств.
Самая полезная спирулина свежесобранная, однако, она очень активная и «живет» в открытом пространстве не более 15-20 минут, без питательной среды она быстро умирает. Поэтому лучшим выходом после ловли сразу заморозить водоросль, при этом она утрачивает только 3% своих качеств.
А ещё, замороженная водоросль (spirulina fresh) не имеет запаха, в отличие от порошковой спирулины (spirulina powder).
#спирулинамосква #натуральныевитамины #иммунитет #здоровье
По содержанию витаминов и микроэлементов Спирулина, превосходит многие продукты питания, как растительного, так и животного происхождения.Так, по содержанию витамина А Спирулина превосходит сливочное масло и сыр в 400 раз, яйца в 1500 раз, творог и огурцы - в 2500 раз, молоко - в 10000 раз.Витаминов группы В (B1 В2, В3, В5, B6, B9, B12) содержится в спирулине в 40-150 раз больше, чем в молоке, сыре, твороге, мясе, рыбе, яйцах, сливочном масле.До последнего времени было принято считать, что источником важнейшего для организма витамина В12 являются только продукты животного происхождения.
По этой причине противники вегетарианства одним из главных доводов в свою пользу выдвигали тот факт, что длительный отказ от потребления
В этом рецепте не нужны никакие красители, только натуральные и полезные ингредиенты.
За изумрудный оттенок здесь отвечает спирулина.
🌀 И так, поехали:
* 3 спелых банана, нарезанных и замороженных (минимум 4 часа в морозильнике)
* половинка зрелого авокадо* 1/4 чашки миндального молока
* 1 баночка живой спирулины
* топпинги на выбор: семена чиа, кокосовые чипсы, свежие фрукты и ягоды, гранола.
🌱Как приготовить:
1. Достаньте замороженные бананы из морозильника и оставьте при комнатной температуре в течение 5-10 минут, чтобы они немного разморозились. Замороженную спирулину так же рекомендуется достать и разморозить в течение 10 мин.
2. Добавьте все компоненты (кроме топпингов) в чашу блендера и взбейте до консистенции мороженого. Не добавляйте больше жидкости, иначе смузи получится слишком жидким.
3. Украсьте любимыми топпингами и наслаждайтесь!
💚Живую спирулину очень удобно использовать в приготовлении блюд, поскольку она совсем не имеет запаха.
