Ингредиенты:
• Семена чиа — 1 чайная ложка
• Порошок какао — 1 чайная ложка
• Кокосовое (любое ореховое) молоко — 150 мл
• Спирулина — 1/2 баночка 30 мл живой или 1 ч л сухой.
• Мед — по вкусу
• Клубника — 50 г
🌀Как готовить:
1. Смешай спирулину с кокосовым молоком, какао и медом.
2. Добавь в смесь семена чиа. Мешай 10 минут.
3. Оставь семена набухать на 4 часа в холодильнике.
4. Пюрируй клубнику в блендере и выложи сверху на пудинг либо можно разрезать на ровные части и украсить.
#спирулина #натуральныевитамины #здоровье #иммунитет #антивирус #органическийпродукт #зож #веганам #raw_vegan