Назад к списку

Шоколадно-клубничный чиа-пудинг со спирулиной

Ингредиенты: 

• Семена чиа — 1 чайная ложка 

• Порошок какао — 1 чайная ложка 

• Кокосовое (любое ореховое) молоко — 150 мл 

• Спирулина — 1/2 баночка 30 мл живой или 1 ч л сухой. 

• Мед — по вкусу 

• Клубника — 50 г 





 🌀Как готовить: 

1. Смешай спирулину с кокосовым молоком, какао и медом. 

2. Добавь в смесь семена чиа. Мешай 10 минут. 

3. Оставь семена набухать на 4 часа в холодильнике. 

4. Пюрируй клубнику в блендере и выложи сверху на пудинг либо можно разрезать на ровные части и украсить.


 #спирулина #натуральныевитамины #здоровье #иммунитет #антивирус #органическийпродукт #зож #веганам #raw_vegan 

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru